Мога ли да се пие зелен чай по време на бременност?

Има много мнения за това, което се пие билков чай ​​по време на бременност е един от начините за поддържане на здравето на бременната жена.

Други смятат, напротив, че пиенето на зелен чай по време на бременност и не е много полезно за нея и нероденото дете.

• Ползите от зелен чай за бъдещи майки
• обезпечителни мерки
• Ние се направят изводи

Това разделение на мнение обърква основната част от хората за реалното въздействие на чай върху здравето на бременната жена.

Ползите от зелен чай за бъдещи майки

всъщност зелен чай - това е допълнителен източник на важни витамини и минерали като калций, желязо и магнезиев.

В допълнение, зелен чай е полезен за укрепване на имунната система, като той съдържа естествени антиоксиданти.

Тази напитка кръв поддържа нивото на захар е нормално, подобрява сърдечната функция, предотвратява раковите клетки.

Благодарение на неговите характеристики, чай дори често помага да се справят с токсикоза.

Тъй като бременната жена изяжда "за двама", тя може да има проблем с излишния холестерол в кръвта, което води до високо кръвно налягане.

Затова лекарите дори препоръчват да се използва зелен чай по време на бременност, тъй като тя регулира нивото на холестерола, по този начин поддържане на кръвното налягане е нормално.

Друг проблем на една бременна жена - нарушение на храносмилането и за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт. А Зеленият чай е отличен медицина в борбата срещу болестта.

В момента твърде малко изследвания, проведени в подкрепа на пълната безопасност на зелен чай по отношение на тялото на бременна жена и нейното бебе. И тогава една малка част от научните изследвания, извършвани в момента, не дава възможност за формиране на окончателно становище по този въпрос.

Единственото нещо, което може да се твърди, е фактът, че, както при всеки продукт, зелен чай бременни жени трябва да се вземат в умерени количества.

обезпечителни мерки

Като експерти смятат, зелен чай и бременност е съвместима, ако, ако дневната ставка на консумацията му не надвишава 200 мл, която е от три до четири чаши: вредата, която не донесе, но благоприятни за организма нейните представители да осигурят.

Въз основа на това проучване ограничение, което потвърждава факта, че всеки ден кофеин прием на 400 мл или повече (повече от шест чаши на ден), провокира бавното развитие на плода при бременни жени.

Освен това, моля, имайте предвид, че Кофеинът може да се съдържа в други продукти: Кола, кафе, шоколад.

Яденето на големи дози кофеин, Има дори и риска от загуба на дете в първия и втория триместър бременността.

И както знаете, този съществен елемент играе важна роля във формирането на нервната система на плода в ранните етапи. Това потвърждение - едно скорошно изследване на учени.

Установено е, че съставът на зелен чай е вещество, което може да доведе до инхибиране на ензима в раковите клетки (дихидрофолиевата редуктаза - EGCG). В резултат на плода не получава достатъчно количество от фолиева киселина, което води до развитието на дефект на невралната тръба.

Според резултатите от едно от проучванията е известно, че децата, които имат майки в период на планиране пият твърде много зелен чай може да се роди с малформации на невралната тръба (гръбначния херния).

Дори ако една бременна жена е да се ядат храни, богати на фолиева киселина и витамини с неговото съдържание, тя все още е отрицателен ефект продължава, дори ако не са значителни.

В проучванията, беше отбелязано, че констатациите по отношение на вредата от зелен чай не е напълно убедителни. Поради това, сто процента доказателства за отрицателното въздействие на продукта върху тялото не е налице.

Ние се направят изводи

Тя може да се заключи, че в зелен чай по време на бременност Той може да бъде полезен хранителен продукт, и безопасни за здравето на бъдещата майка и бебето, ако се консумират в големи количества.