Семена по време на бременност: дали те могат да ядат и колко не е вредно

В тази статия:

Съдържание

Семена от бременността и може да бъде и полезна!
Какво предупреждения съществува по отношение на семената?
Фото и видео: Семена от бременността: дали те могат да ядат и колко не е вредно

Семена по време на бременност

Здравейте, скъпи бъдещи майки и бащи! О, тези семена, започват да кликнете и да не можете да спрете. Запознат с тази ситуация?

В края на краищата, не е основателна причина поговорка: рожден ден, някой донесе семена да пият ... и не са започнали да ...

А бременността като цяло има специално влечение към този продукт. Какво има в тях? И дори ако семената могат да бъдат бременни?

Баба, свекърва, както и някои от вашите приятели суеверните се каже, че семената не могат да бъдат бременните да ядат, ако едно дете може да се роди дрибъл, хленчещи, и така нататък.

Вярвате или не, на собствен бизнес. Можем също така да се каже, че всички тези глупости няма абсолютно никакъв научни доказателства и обяснения.

Семена от бременността и може да бъде и полезна!

Всеки лекар ще ви каже, че от медицинска гледна точка, семената са много полезен продукт и се препоръчва по време на бременност. Те могат да помогнат да се справят с гадене, запек, се отървете от киселини в стомаха при бременни жени.

В изсушена (не нота пържени) слънчоглед съдържат хранителни вещества като: фолиева киселина, витамини А, В, D, Е, полиненаситени мастни киселини, калий, калций, магнезий, фосфор, цинк и други.

Семена от благоприятен ефект върху състоянието и за много процеси в организма на бременната жена:

регулиране на алкално-киселинното равновесие;
подобряване на апетита;
допринася за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания, черния дроб;
подобряване на състоянието на кожата, косата и ноктите;
облекчаване на гадене, премахване на киселини в стомаха, и запек.

Както можете да видите, почти всички от проблемите, изброени по-горе са от значение по време на бременност. Това е напълно възможно, че семената ще ви помогнат да се справите с тях. Само имайте предвид, че полезните свойства на семената се губят при пържене, така че е най-добре да се ядат сушени семена.

И разбира се, най-полезните нетретирани семена. ги ям само с обвивката, в никакъв случай, стомаха ни не е в състояние да бюлетини. Да, и апендицит не е бил отменен.

Какво предупреждения съществува по отношение на семената?

Както при всеки продукт, семената са полезни в умерени количества. Прекомерната употреба да ги доведе до напълно срещу явление, да предизвика гадене, тежест в стомаха, доведе до запек.

Оптимално да яде 100 грама сушени слънчогледови семки на ден. Важно е също така да се помисли, че семената достатъчно високо калорични продукти, и може да доведе до наднормено тегло и сте напълно безполезни по време на бременност.

Освен това, известно е, че семената да има отрицателно въздействие върху денталното здраве, които по време на изпълнение на бебето, така че са изложени на риск. Затова е желателно да почистите семената с ръцете си и не забравяйте, че ръцете ви са чисти.

Разглеждане на възможността за поява на алергична реакция - да, по време на бременност може да е алергичен към нещо. Така че бъдете внимателни.

За да бъдат сигурни в качеството на семената, е препоръчително да ги купуват сурово, а след това изплакнете добре и подсушете малко. Но, знаейки, усещането за мързел, присъщи на много бъдещи майки, може да се предположи, че такава възможност няма да правя.

В този случай, опитайте се да изберете надежден производител, за които са използвани продукти, можете да бъдете сигурни. Защото, както показва практиката, след проверка на семената на няколко търговски марки, е намерен в тяхното съдържание на тежки метали и ГМО.

Въпреки, че пакетът е изписано за липса на вредни вещества и комфорта на продукта. Така че съществува известен риск е все още там, и не можем да забравим за това. Оказва се, че по принцип може да бъде бременни семена, но в определено количество и доказано качество.

Но, ако сте суеверни и вярват, че семената са по някакъв начин да влияят отрицателно върху здравето на вашето бебе, можете спокойно да ги изоставят.

Яжте повече пресни зеленчуци и плодове ходят на чист въздух и да се има предвид, че по време на бременност е много важно да бъдете спокойни и добро настроение.