Семена от кърмене

Много често млада майка зададе въпроса: "Възможно ли е да семена по време на кърмене, няма да боли, ако те хлапе" Някой казва, че докато майката кърми, е необходимо да се откаже от различните продукти, които могат да причинят алергии - към тях, между другото, и да включва и семена. Въпреки това, някои твърдят, че по-рано бебето се "опита" чрез млякото на майката на всички същите алергени, толкова по-добре. Слънчогледовите семки са типично наш, славянски, прищявка, защото в чужбина те са "такава" не ям, така че се учат от опита на западните специалисти няма да работи по този въпрос. Ето защо много хора се съмняват дали да се "деликатес" поглезите като любимо, или да се откажат? Как е възможно това?

Семена, "срещу"

• По принцип семената са алергени, така че новороденото да се отърве от този продукт. Много експерти по кърмене казват, че за малко дете, дори опасно, ако майката е без мярка ще ядат семена, така че да ги въведете директно в "черния списък".
• Независимо от това, семената все още трябва да бъде постепенно въведено в диетата на кърмещи жени, обаче, както всеки друг нов продукт. В допълнение, има версия, че семената дори насърчават кърменето.
• Поради факта, че всяко тяло е различно, е необходимо да се следи отблизо бебето. Някой не реагира на това, което майка ми малко се поглезите с този продукт, но за някой, дори и в ръцете на шепа семена може да предизвика обрив. Ако бебето ви изведнъж прояви алергия, тогава ще трябва да се отстранят семената преди завършването на кърмене.
• В случай на алергии при бебето няма да е, ние не трябва да забравяме, че семената за новородено е твърде сериозна тежест - стомахът му не може да се справи с тези растителни семена и защо има подуване на корема или метеоризъм. Също семена могат да предизвикат колики.

Семена: "за"

• Както бе споменато по-горе, семена, както и ядки, могат да подобрят кърмене. Ето защо много жени за производство на големи количества мляко се опитват възможно най-скоро да влезе в диетата на слънчогледови семена или ядки.
• Много "пукнатина" успокояващ, така че жените използват този метод за повишаване на настроението на хората. Между другото, има едно мнение, че това е семена допринесат за производството на ендорфини в организма - признат за "щастие хормони" или "хормон на щастието". Ето защо този продукт е, наред с други неща, има положителен ефект върху психиката на една млада майка. Наистина, защо да не се поглезите още веднъж този антидепресант?
• Това, че те съдържат селен и други микроелементи, които са много необходими и важни, както за майката, така и за бебето си. Тук съдържа диетични фибри, които спомагат за нормалното функциониране на жените в червата, и мастни киселини, които изграждат перфектно намали вредния холестерол.
• Възможно е да се насищане на организма с витамин А, което има благоприятен ефект върху зрението и кожата, витамин Е, необходимо за работата на сърдечния мускул, витамин D, за улесняване на абсорбцията на калций, витамини, които обикновено имат много положителни ефекти върху тялото. Между другото, учените казват, че витамин D в семена колкото в черния дроб на треска.
• Това е добро средство за профилактика на атеросклероза и различни заболявания на сърцето, които имат благоприятен ефект при заболявания на жлъчния мехур и черния дроб. Благодарение на мед, селен, йод, флуор, желязо, folanu, магнезий и цинк, които също са част от семената, не можете да се притеснявате за нормалното функциониране на сърцето и външната красота, което е много важно за жените, тъй като цинк е признат за "скулптор" на красотата. И още, например - 100 грама съдържа малко повече от 300 мг Магнезий - е шест пъти повече, отколкото в ръжен хляб.
• Освен това, семена подобряване на апетита и намалена сила след заболявания, като ядро ​​семена съдържа повече от 25% от храната протеини, 35% мазнини и много много въглехидрати.