Семена от бременността: "иззети" стомашни киселини и сутрешното гадене

Бременната жена с опаковката на семена - познат модел. Между другото, много бременна е толкова прост начин спаси от всички "прелестите" на токсичност и киселини в стомаха, които често идва да го замени. Някой просто изпитват истинска атракция за този продукт. Дали фактът, че тялото на бъдещата майка по този начин прави за липсата на някои вещества?

• Използването на семена
• Какво семена за предпочитане
• навреди на семена
• Противопоказания
• обезпечителни мерки

Използването на семена

Видео: тиквени семки Бременни

Като цяло, лекарите е забранено да се яде този продукт по време на бременност. Има една категория на бъдещите майки, които не се препоръчват този продукт, но повече за това по-долу. Освен това, много лекари дори съветват да се включва семена в диетата си, и има няколко причини:

• семена облекчат киселини в стомаха;
• решаване на проблема запек;
• укрепване на кожата;
• стрелям гадене;
• подобряване на апетита;
• помогне във възстановяването на увредените кости;
• значително подобряване на състоянието на косата и ноктите;
• участват в предотвратяването на сърдечни и съдови заболявания, черния дроб, жлъчните пътища;
• регулира киселинно-алкалното баланс.

И това е само основните предимства на семена! Те трябва да са в храната на бъдещата майка, както и месо, ядки и млечни продукти.

Какво семена за предпочитане

Познат ни слънчогледови семки може и да са "изпълнява програма" за доставка на посочените по-горе хранителни вещества в организма майките. В смисъл, че се търсят дори някои по-екзотични семена няма смисъл.

Все пак, има някои нюанси, свързани с избора на семена:

• Са полезни само изсушени семена! Фрийд и просто губят всички свои полезни свойства
• Нерафинирани зърнени храни са много по-полезни: те са по-склонни да запазят полезните свойства
• Не забравяйте да използвате само чисти семена

Видео: Лечение

навреди на семена

По принцип, както с всеки продукт, семената са полезни само в умерени количества. Аз ги ям всеки ден, просто не си струва. 100 грама сушени семена на ден е повече от достатъчно, но рядко можем да се ограничим с тази сума.

Ето защо, ако "pereeli" в един ден, няколко дни след ядене на семената да се въздържат. Особено трябва да се забравя, че семената на доста високо калорични продукти, както и преяждане на тяхното въздействие върху фигурата, както добре.

Ние вече заяви, че и семената трябва да бъдат чисти, сухи, в умерени количества. В допълнение към риска от злоупотреба на семена е, че те не са много добър ефект върху здравето на зъбите. Зъби вече са в уязвимо положение на тялото по време на бременност, а ако семена от семкови директно в устата си, можете да трупат проблем.

Ако купите слънчогледови семки (или тиква) в пакет на качеството ви гарантира В интерес на истината никой не ще. Различни пробни покупки показаха, че дори се рекламират семена може да "похвали" на съдържанието на тежки метали, или са генетично модифицирани произход. И дори ако тези предупреждения върху опаковката, не, това не е гаранция за безопасността на продукта.

Затова е по-добре да си купите сурови семена и да ги подсушете себе си.

Противопоказания

Не се включат в следните категории семена бременни:

• бъдещи майки, които ще вкарат (или печалба) тегло, надвишаващо
• бременни жени с проблеми със зъбите (включително - беден зъбния емайл)
• склонни към алергични реакции бременни (да, и семена това не стане, много рядко)
• семена ацетон усложни оттегляне от тялото, и е важно при токсикоза, обаче силни страдания токсемия жените не могат да злоупотребяват семената (в разумни количества, като е възможно)

обезпечителни мерки

Роднини (особено баби) могат да повишат паника, ако видят една бъдеща майка с торба на семена. Те казват, че само апендицит бременна и не е нужно да е достатъчно!

Остава само да подчертаят 5 основни правила за използването на семена по време на бременност:

• Били обелени ръце, сушени семена
• Нормално ден - 100гр
• Опитайте от сухи сурови семена, вместо да купуват готови в пакет с неизвестен произход
• Чисти, Сушени семена в малки количества само ще бъде от полза за майката и бебето
• Давайки си сметка за висококалорични семената, в случай на сортиране на отпадъци на всички от тях.