Семена вреда или полза по време на кърмене

Семената от този завод световноизвестни слънчогледите са популярни почти всички краища на света. Тяхната популярност се крие в нежността, на които не може да устои на всяка жена. Семената почти причинени отлагането на мастната тъкан, така че е невъзможно да ги възстанови, освен ако не се консумира в големи количества. Но това е полезно семена докато кърмят? Какво влияние има този продукт на grudnichka здраве, и какво може да са последствията?

Темата е много важно, защото по време на отпуск по майчинство, жената има най-вече много време, за да се даде възможност да се поставят отново залози семена. Освен това, нито един от пешеходната разходка с малко дете не е без семки в джоба си. Но продуктите, които използва, за кърмачката, попадат директно в кърмата, а по-късно в тялото на детето. И ако семената са полезни и техните компоненти за малкото сладко бебе? Това е днес и се направят някои разяснения на отговора на този въпрос.

компоненти на продукта: дали те са полезни

Слънчогледовите семки в структурата имат много полезни компоненти, които имат много положителен ефект върху тялото като майка кърмене и бебето. Сред основните витамини е да се осигури следното:

1) Витамин D - участва активно в костите укрепване система на бебето, като по този начин предотвратяване на вероятността за формиране на рахит болест.

2) Витамин Е - е отговорен за захранването и правилното състояние на косата, кожата и ноктите кърмеща майка и бебе, както добре. Благодарение на достатъчно количество на този витамин бебе расте не само здрави, но и красиви.

3) Витамин А - има положителен ефект върху развитието на детето и успокоява нервната му система.

По този начин, веднага след като тази информация е достатъчно, за да даде отговор на въпроса дали кърменето майка семена. Разбира се, че може, но има и някои "но-та", които са важни и трябва да знаят, така че аз няма да се спирам върху това и да научат малко повече за ползите и опасностите от семена.

При всяко семе съдържа определено количество глутен, които до голяма степен надвишава протеини от животински произход. Кърмачки не се препоръчва да се яде животински храни в големи количества, което не е слънчогледът на продукта. В допълнение, семената на това растение, учените са открили аминокиселина, която участва активно в възстановяването на чернодробните клетки. Компоненти като калций, цинк и магнезий помощ за подобряване и укрепване на развитието на нервната костни новородени трохи.

дали семената са вредни

Слънчогледовите семки, в допълнение към много полезна и има отрицателно въздействие, което е важно да се знае, преди да започнете да ги ядат. В момент, когато кърмачката яде семена, тялото постепенно се натрупват растителни мазнини, които заедно с млякото на бебето падат. Естествено, тялото мазнини от растителен произход трохи ще поемат чуждо тяло, което води до повреда може да се появи на храносмилателната система. Този неуспех често се проявява под формата на запек, която изисква незабавно решение на проблема.

По избор, всяко дете ще отговори на симптомите на растителни мазнини, описани по-горе. При деца могат да възникнат следните заболявания:

- диария;

- кожен обрив;

- зачервяване.

Но често, използването на наскоро направи майката на продукта по време на кърмене не са изпитали някакви отрицателни ефекти върху бебето, и мъника да се чувстват доста добре. По този начин, с цел правилно да отговори на въпроса дали кърменето майка семена, е необходимо да се провери реакцията на организма на бебето с въздействието на растителни мазнини.

В резултат на това, че продуктът е все по-често се състои от растителни мазнини, то в крайна сметка може да стане с наднормено тегло, така че максималната сума, която не трябва да се привърже към чести и активно използване на него.

Важно! Преди да започнете да ядете семена майка по време на хранене, е необходимо да се наблюдава реакциите на бебето. За да направите това за първи път, трябва да се яде 20 грама през деня, за да видите как ще реагира на едно дете. Всеки ден, дозата може да се увеличи.

нормализирани стойности

По време на кърмене е важно да не се прекалява с употребата на слънчогледови продукти. Ако първоначалните правила не водят до нарушения в трохи (запек, обрив и диария), дозата може да бъде увеличена до 100 грама. Дневни семена курс за кърмещи майки е не повече от 100 грама, така че ако се прекалява, можете да очаквате стомашно-чревни разстройства, при новородени.

Слънчогледовите семки са най-добре се консумират отделно без да се смесват с други храни или хранителни продукти. Ако веднага след хранене ще започне за кърмачка хранене слънчогледови семена, вероятността от подуване на корема при жените може да бъде гарантирано, да не говорим за малките.

Какво семена са полезни

Семената на кърменето в нормализирана количество имат положителен ефект върху тялото на новороденото. Но формата, в която можете да ядете семена докато кърмят? Най-полезните продукти са слънчогледови семки в естествен суров вид, но те, от своя страна, са опасни, защото те съдържат много бактерии. По този начин, за да се предпази бебето от различни негативни влияния, трябва да използвате следните насоки:

1) Преди да използвате продукта в храната, майката по време на кърмене трябва да се изплаква с вода семената за премахване на най-вредните вещества.

2) В никакъв случай не ядат солени и печени слънчогледови семки, тъй като те не са благоприятен ефект не извършва. Осолени семена съдържат в техния химически състав (натриев хлорид), който от майката към детето попада организъм. Семки печени също са забранени, както и други видове пържени храни.

3) най-приемлив вариант е възможно, когато семена кърмени е, ако те не са преминали без лечение (т. Е., Природен). Тъй като те съдържат много бактерии, което казвате. За да се отървете от микроорганизмите, които живеят на продукта, трябва да:

- изплакнете семената добре във вода;

- ги подсушете във фурната.

Под влиянието на температурата на продукта ще бъдат ясни свойства и вкус прилича на печени семена. Трябва също да се отбележи, че слънчогледови семки се консумират в естествен необработен вид, ако е необходимо, за да се отървете от глистов инвазия.

При съставянето на заключения, струва си да се отбележи, че кърменето на семена може да има майка, но само при спазване на мерките.