Датите са кърменето - полезни или не

Съдържание

1 Полза и вреда на дати за правилното хранене
2 Дати по време на кърмене
3 Как да се използва?
4 Вредите и противопоказания

Няма нищо по-добро през първите месеци от живота, отколкото кърма за бебето. На неговия състав, богатство и наситеност зависи преди всичко от това, което яде жена. Само с пълноценна и балансирана храна на майката на детето ще бъде добре да наддават на тегло и се развива.

съдържание

1 Полза и вреда на дати за правилното хранене
2 Дати по време на кърмене
3 Как да се използва?
4 Вредите и противопоказания

1 Полза и вреда на дати за правилното хранене

Видео за датите като лекарство или лечение

Още в древността хората са знаели за предимствата и лечебни качества на този продукт. Датите са не само сладки, но и богат състав и лечебни свойства. Те могат да бъдат включени в кърмеща майка, хранене, но в този случай е необходимо да се следи отблизо дати реакцията organizma.Osobennostyu е високо съдържание на естествени захари - фруктоза, tsukrozy и glyukozy.Krome, че плодовете съдържат хранителни вещества и микроелементи. Те включват натрий, желязо, бор, калий, цинк, сяра, кобалт, магнезий, фосфор, и мед. Друга особеност на състава е наситен с уникални аминокиселини, които в съдържанието му надвишава ябълки и други плодове.

Като част от тези плодове са много ниско съдържание на мазнини, те не представляват дори един процент, но много въглехидрати.

Плодовете на палмите много витамини, което ги прави ценен продукт за лечение на много заболявания прави. Те също така съдържа ниацин, селен, пантотенова киселина, флуоро, пектин и полезно за чревната фибри.

Полза и вреда на дати за правилното хранене

Всички тези витамини, минерали и хранителни вещества в използването на майка продукт преминава в кърмата и се предава на детето, което има положителен ефект върху развитието му, наддаване на тегло и ръст.

2 Дати по време на кърмене

Период кърмачки, според много експерти и лекари, са безценен продукт. Той помага да се подобри значително положението на жените в следродовия период и за запълване на власт изтощен организъм.

Други полезни функции включват му:

Има общоукрепващо действие върху мускулите на матката, помагайки й след раждането се свие по-бързо;
При редовна употреба на плодове кърмене увеличава обема на произведеното мляко. Това се постига чрез окситоцин съдържание в продукта в малки количества;
Стимулиране на правилния растеж и развитие на костите при деца, поради съдържанието на микроелементи - магнезий и калий;

Дати по време на кърмене

Предупреждава влошаване разбивка по години и постнатална депресия при майки, както и повишена възбуда при малко дете;
Помощ за подобряване на поддържането на съня през вещество меко успокоително компонент на мелатонин;
Подобряване на настроението, подобряване на здравето и ще позволи да се справят с умората на майката и бебето се дължи на наличието в състава на серотонин.

3 Как да се използва?

Подобно на всеки друг продукт по време на кърмене, дати трябва да бъдат въведени в диетата на майката постепенно. Трябва да се започне с една малка част, която трябва да се дъвче добре и след това се пие вода. За да използвате новия продукт е по-добре на сутринта, внимателно да се следи реакцията на детето към него.

Още след няколко часа чрез кърмата хранителни вещества, витамини и минерали, от плода на бебето на тялото. Ако те не причиняват алергични реакции и проблеми с храносмилателната система, а след това на следващия ден може да се увеличи малко количеството погълнат продукт.

Как да се използва?

Монитор е необходимо за няколко дни реакцията на детето, тъй като натрупването в кръвта може да даде реакция алерген след това.

Но злоупотребата също не датира си струва, защото в големи количества, те могат да повлияят неблагоприятно върху развиващия се организъм.

В отсъствието на майката на бебето алергия може да си позволи един ден не повече от 6-7 плодове от палми.

4 Вредите и противопоказания

Видео за ползите и вредите от дати

Този продукт по време на бременност и кърмене трябва да бъдат много внимателни, ако една жена има някои хронични заболявания. Сред основните противопоказания са:

образуване на язва;
диабет;
колит;
Заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб.

Във всеки случай датира кърменето трябва да бъде избран в магазина много внимателно. Някои плодове след прибиране на реколтата са подложени на химическа обработка с помощта на серен диоксид. Това увеличава срока на годност и подобряване на външния вид, но се отразява неблагоприятно състояние на майката и детето.

Вредите и противопоказания

Храна жени по време на кърмене трябва да бъде балансирано и разнообразно. Тя може да съдържа месо и птиче месо, зърнени храни и зърнени храни, както и голямо разнообразие от зеленчуци и плодове - ябълки, грозде, банани и, разбира се, дати. Те помагат да се майчино мляко по-смели и полезно за децата.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден