Мога ли да ядат дати по време на бременност? Той е не само възможно, но и необходимо!

По време на бременност - време, в което младата майка обръща специално внимание на тяхното хранене. Защото сега тя е отговорна не само за себе си, но и за зараждащия детето.

Важно е да се осигури по-голям орган всички необходими хранителни вещества. Значителен брой от тези елементи могат да бъдат намерени в Финике - един от най-полезните плодове за бременни жени.

• Преглед
• Дати по време на бременността
• Ползи и вреди
• Показания и противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Преглед

Датите са известни отдавна, а за тяхната полезност за бременни и раждащите жени дори споменати в Библията и Корана. И в Далечния изток, тя се счита за най-ценното от сушени плодове, удължава младостта.

Това не е изненадващо, тъй като тези елементи са в състава като желязо, магнезий, калций, мед, фосфор, сяра, бор, натрий, и много други минерали.

В допълнение, той много витамини А, В, С, 50% фруктоза и на значително количество протеин, не по обичайния плод.

Хората често питат: Какво е опасна цистит по време на бременност? Отговорът на този въпрос ще намерите в тази статия.

На особености на планиране на бременността в отрицателен Rh чета в тази статия.

Дати по време на бременността

Ползи и вреди

За да видите списък на всички предимства на дати за бъдещи майки може да бъде безкраен. Това са само някои от тях:

1. Благоприятен ефект върху имунната система бременни жени, укрепването на костната тъкан, мускулите на очите и зъбите, осигуряване на енергия и обновяването на клетките. Успокояващ ефект върху нервната система поради големия размер на фруктоза.
2. значимо съдържание фолиева киселина, който има голямо влияние върху формирането и разпределението на клетките по време на развитието на плода на бебето.
3. съдържание на калий Датите осигурява водния баланс и помага доставят кислород към мозъка, което предотвратява гадене в продължение на 1 тримесечие на бременността.
4. увеличаване хемоглобин поради големия размер на желязо в Финикия.
5. намаляване на налягането и поддържане на сърдечно-съдовата система.
6. За защита на организма срещу остеопороза и костна чупливост, както и насърчаване на здравословна подкрепа - двигателния апарат на детето поради присъствието на калций и фосфат.

• Благоприятният ефект на магнезиев на бъбреците. За да се компенсират за дневните нужди за магнезий е достатъчно да се използва само с 2 - 3 ден дата.
• поддържане на енергия и процеса на обновяване на клетките.
• Укрепване на мускулите на матката по време на бременност.
• отстраняване оток и екскрецията на излишната течност в тялото.
• Наличието на окситоцин Датите са активно помага контракции на матката по време на раждане, както и участват в разработването на кърма и възстановяването на консумирана енергия.

Яденето на дати в големи количества също противопоказан при бременни пациенти с стомаха и червата, поради груби влакна, които изграждат плода.

Възможно ли е да се прилага Derinat по време на бременност? Попитайте за съвет към лекар!

На причините за спонтанен аборт в ранна бременност обяснено подробно в тази статия.

И в тази статия - https://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/opasnye-nedeli-beremennosti.html от най-опасните седмици от бременността.

Показания и противопоказания

противопоказания за използването на дати много малко. Разходите да бъдат внимателни, бременни жени диабет, камъни в бъбреците, и стомашно-чревни проблеми - чревния тракт.

жени с алергии и астма също внимателно прилага дати, тъй като понякога се изсушава с помощта на восък, който не се толерира от всички.

На базата на полезните свойства на датите, те се препоръчват на проблеми и заболявания:

• с намаляване на нивата на хемоглобина;
• загуба на сила;
• токсикоза;
• чупливост на костите и зъбите;
• при повишено налягане;
• отслабен имунитет;
• при безсъние;
• с увредено зрение;
• оток;
• добре за предотвратяване на труда;
• като същевременно се намалява количеството и качеството на кърмата.

Методи за използване

Яжте дати, както и в натура, предварително след тях промиване с вода, и използван при получаването на различни ястия.

Сушени дати, пълни с най-различни ядки, захаросани плодове и масло, които се използват при подготовката на желета, компоти, добавени към тортите. Някои майстори успяват да се готви от датите, дори безалкохолно шампанско.

обезпечителни мерки

Предпазни мерки за покупката и използването на датите са същите, както за всички плодове:

• Необходимо е само да си купите зрели и равномерно оцветени плодове, без пукнатини и мухъл, защото само в зряла и правилно изсушени Финикия всички полезни свойства.
• Преди употреба, попарен с вряла вода дати.
• Дати трябва да се съхранява в херметически затворени контейнери или фризер.

Какво мислите, Смятате Kurantil вредни по време на бременност? Ние се учим - от тази статия.

За amniotomy техника подробно и - в тази статия.