Може ли една майка-кърмачка, датира, вероятността от алергии и коментари

Лекарите обикновено препоръчват, че жените, които кърмят, трябва да се избягват многото екзотични плодове, за да се намали рискът от алергии. Дали това се отнася до такъв продукт като датите, когато кърмите? Тези плодове на значително количество хранителни вещества, но има противопоказания за тяхното използване. Така че, преди да вземете решение, което трябва да се претегля "за" и "против".

Изключително полезни свойства на плода на дата на дланта не е под съмнение. Те съдържат:

• само около 0.5% мазнини;
• около 88% въглехидрати - фруктоза, глюкоза, захароза;
• минерали, включително калий, магнезий, селен, сяра, мед, фосфор, натрий, кобалт, флуор, желязо;
• Витамини: A, C, много от група В;
• пектин.

Сушени плодове, по-специално фигури, защото може да се препоръчва за GW, които съдържат полезни съединения за маса организъм. Благодарение на тях датира:

• регулиране на бъбрек, сърце, черен дроб, мозък;
• укрепване на костите;
• повишаване на растежа на нови клетки;
• допринесе за нормализиране на стомашно-чревния тракт, развитието на чревна микрофлора;
• засилване на имунитета и да позволи бързо възстановяване - дори и след тежко заболяване или значителна загуба на кръв;
• Те имат силно антиоксидантно действие, намаляване на риска от развитие на анормални клетки;
• подобряване на настроението, помагат да се справи с депресията и дори предотвратяване на разстройства на нервната система.

Предимства на кърменето

Много лекари и експерти по кърмене казват: дати кърмене допринася за производството на окситоцин хормон в организма, поради което на млечните жлези функционират много по-добри. Как се случва това?

• Когато бебето суче в на майките тялото произвежда хормона окситоцин е свързано с чувство на мир и удовлетвореност.
• Полезните вещества, съдържащи се в датите, също стимулират производството на окситоцин.
• Окситоцинът в процеса на хранене влиза млечните жлези, отпуска канали, както и мляко е най-доброто място в зърната.
• Добър доставка на мляко допринася за бързото насищане на детето.

Особености на употреба по време на кърмене

Сега повече за това как да се хранят тези прекрасни плодове, както и дали е възможно да се използват датите на GW, ако има някои заболявания.

Тези плодове не са много богати на калории (274 ккал на 100 грама), но те имат много естествени захари. Тя въглехидрати, които осигуряват енергия почти мигновено. Но прекалената дати хранене може да доведе до повишаване на теглото при тези, които са склонни към появата на излишни килограми. Тя е нерентабилно, не само за майката, но и за децата, ако той вече наддава добре.

Ако има малко дати, те могат да се препоръчва за жени, които спазват принципите на диета и да гледат теглото си. Сухи и с чувство за глад и желанието да се стигне до това, което някои вредни лакомства - бонбони, торти.

Благодарение на високото въглехидратите разпределят някои противопоказания за употребата на датите:

• диабет;
• панкреатит или други панкреатични проблеми.

Вероятността за алергични реакции

Може ли плодове предизвикват алергии? В много случаи - да, особено ако майката или детето има по принцип имат склонност към реакции към храната. Ето защо, ако майката иска да яде сухи плодове, вие трябва да започнете с най-малко "доза". Просто се опитвам да можете да кажете, ако детето е лошо за този продукт.

• преглед на Албина"Аз ядох само няколко дати, и се появява син на диатеза на бузите. Отначало се поколеба: може да е реакция на някаква друга храна. Но след една седмица се осмелих да опитате отново, и детето отново започна диатеза. "
• Мери преглед"Аз не се чудя, ако можете, кърмеща майка дати. Аз съм началото, веднага изписана от болницата - много ги обичам. Това не е по-малко от 20 броя всеки ден. Дъщерята на две седмици някакви алергии или проблеми с корема, все още не е било. "

Очевидно е, че всичко зависи от индивидуалните особености на децата. Но във всеки случай, никой от детския лекар не Ви посъветва да ядете прекалено много, особено, докато детето е все още много малък (например, в първия месец). Особено внимание трябва да се покаже, ако трохите вече имат някакви здравословни проблеми, включително и хранителни алергии. Това е сериозна причина, за да получите един лекар за съвет.