Лешник и бременност: съвместимост проверка

По време на бременност, жените трябва да бъдат не само любов, подкрепа и грижи, но и правилна и балансирана диета. В крайна сметка, това, което бъдещата майка се храни, трябва да бъде възможно най-полезни за нея и насърчаване на нормалното развитие на детето.

Броят на такива продукти и е лешници или лешник. Може ли да има бременна жена, и как това се отразява нейното здраве и здравето на бебето?

• Обща информация за лешници
• Лешник по време на бременност
• облага
• нараняване
• свидетелство
• Противопоказания
• обезпечителни мерки
• Методи за използване

Обща информация за лешници

Лешник - се отглежда лешников. В старите дни тази гайка приписва магически свойства. Хората вярвали, че той може да удължи човешкия живот и да го спаси от глад. Но дори и днес лешници ценени за своето вкус и богат запас от хранителни вещества.

Малък вкусни ядки съдържа голямо количество от следните витамини и минерали: витамин С, тиамин, pridioksin, никотинова киселина, фолиева киселина, рибофлавин, витамин А, Е, К, калий, цинк, желязо, фосфор и други.

100гр от продуктите, съдържащи 628 ккал.

За да се компенсират от нужното дневно количество калории възрастен трябва да яде 300-400 грама лешник.

Лешник е полезно при много заболявания, като например разширени вени, анемия, язви и дори диабет. Той премахва токсините от тялото и нормализира храносмилателната система.

какво първите признаци на мисед аборт? Отговорът на въпроса, погледнете тази статия.

Бременност и баня: съвместим или не? Ние ще ви кажа!

Лешник по време на бременност

облага

За бременната жена не е имал проблеми със сърдечно-съдовата система, както и плода развита нормално, то трябва да се съберат заедно с храна калций и калиев, който току-що се намери в лешници.

Поради съдържанието токоферол лешници помага на бременни жени да се борят с инфекциите и се отърве от тялото на токсини. В крайна сметка, в този момент да се вземат някакви хапчета не се препоръчва.

Лешник съдържа фосфор, е необходимо за предотвратяване на анемия една жена в позицията. Анемията е опасно, защото детето няма да получи достатъчно кислород и ще се роди с отслабена имунна система.

лешник Тя притежава антибактериална активност, Това предотвратява абсорбцията в потока на токсични съединения кръв.

Поради съдържанието паклитаксел - противораков агент, лешници става отличен инструмент, който служи за профилактика на рака.

съдържание фолиева киселина Той помага да се направи здраво бебе и предотвратява преждевременно раждане.

нараняване

Ако една жена има тежки чернодробни заболявания, затлъстяване или сериозни проблеми с стомашно-чревния тракт, на лешници не могат да донесат ползи за тялото и вредата.

свидетелство

Forest гайка доказано, бременни и родилки, тъй като тя стимулира лактацията.

А поради съдържанието на ненаситени мастни киселини Орех има положителен ефект върху образуването и развитието на мускулно-скелетната система и нервната система на плода.

В допълнение, лешници Тя премахва напрежението, Той подобрява ефективността на мозъка. Този продукт допринася за нормалното и спокойно бременността.

Противопоказания

лешник обмислен vysokoallergennym продукт. Тя не яде лешник индивидуална непоносимост, както и хора, страдащи от затлъстяване.

Ако искате да знаете като отпадък лигавицата щепсел преди раждането, прочетете статията ни.

За да научите как да настоява по време на доставка, можете да научите от тази статия.

И тук - всичко за подготовката Jodomarin https://gurusbaby.com/krasota-i-zdorove/lekarstva-i-tabletki-2/25903-mozhno-li-beremennym-pit-jodomarin.html по време на бременност.

обезпечителни мерки

Бъдете внимателни, вие трябва да бъдете по-скоро майка-кърмачка, отколкото бременна: Използването на лешници може да предизвика алергични реакции в детето.

Ако едно дете е бил открит дразнене, т.е. лешници по-добре не.

Лешници - програмата "Добро утро"

Методи за използване

Лешник е най-добре, разбира се, яденето на сурови или печени форма. Но това е чудесно за готвене всякакви ястия.

И повече от това можете да си направите вкусна и питателна фъстъчено мляко. За да направите това, трябва да се вари една чаша мляко и добавете 40 г смлени лешници и две лъжици мед.

Какво ядки са на стойност купуват? Нелекуваната. Защото, за да има повече хранителни вещества. При закупуване на не забравяйте да се обърне внимание периодът на съхранение.

Много лекари препоръчват яденето на лешници по време на целия период на очакване на бебето и след това раждане е също да се включат в диетата.

Разбира се, лешници, фъстъци или гора ще донесе тялото на бременна жена е много по-добро, отколкото вреда. Този деликатес обичан от много хора, тя може да се консумира не само в суров вид, но също така да се добави в други продукти.

Въпреки това, когато става въпрос за не само за здравето на бременната жена, но също така и за благосъстоянието на детето си, грижа при избора на храна няма да попречи.