Диастаза след раждането

Някои жени забелязват, че дори и след дълъг период от време, тъй като раждането на детето, стомаха им е все още силни издутини, въпреки диета и физически упражнения. Това диастаза след раждането - несъответствие на преките коремните мускули. Като правило, патологията, наблюдавана при жените с 2 или повече деца, първата бременност рядко се придружава от това явление.

Какво е диастаза RECTI след раждането?

В нормално положение на директни коремните мускули - са затворени, те трябва да се поберат плътно един до друг и свързани с тънка бяла линия (сухожилие).

Видео: диастаза при жените: диагностика и профилактика

Диастаза представлява силно разтягане и изтъняване на площ между правите мускули, карайки ги да се отклони на значително разстояние от 2 до 15 см ширина.

Трябва да се отбележи, че въпросната процедура винаги е придружен от бременност поради натиска на нарастващото плода в предната коремна стена. Но раждането на бебето прави мускули трябва постепенно да се свържат обратно, в противен случай е налице диастаза.

Как да се идентифицират и лечение на диастаза след раждането?

За да се диагностицира проблема може да се опише на прием при хирурга. Независимо, че е също така лесно да се направи:

Видео: диастаза след раждането - какво е това и как да се определи

1. Легнете на пода по гръб, сгънете коленете си, краката напълно да се опре на пода.
2. пръстите разположени в центъра на корема, на 3-4 cm под и над пъпа.
3. Без да се напряга преса, за повишаване на главата си.

Ако в средата на коремната кухина се образува, когато са поставени на пръстите, има несъответствие.

Лечение диастаза RECTI след раждането чрез използване на комбинирани упражнения, които се оставят да се извърши в рамките на 2-4 седмици след изписването от родилен дом:

1. Лежейки на пода, по гръб, сгънете коленете си. На издишайте, повдигнете бедрата и таза. Останете в отгоре, отдолу и натиснете щам. Направете 10 пъти за 3 комплекта.





2. В същото това равновесно положение се изправи на крака лифт вертикално нагоре. 10 пъти от всяка страна.

3. Стоейки с гръб към стената, краката леко излагат, че между тях и повърхността е около 45 градуса. Между коленете прокара малка топка. Седни до ниво, където бедрата са успоредни на пода. Останете в продължение на 20-30 секунди. Изпълнете 10-20.

Много ефективно упражняване на Bodyflex е "корем Koshchey" - лежи на гърба си, поемете дълбоко въздух и да направи пълен бавно издишване. Не диша, колкото е възможно да се включат в стомаха и да остане в това положение възможно най-дълго (ако е възможно). Внимателно вдишвам и се отпуснете.

"Belly Koshchey" трябва да се направи много пъти. В първия ден можете да започнете с 10 повторения, постепенно увеличаване на техния брой до 50-90 на ден, всеки ден. Когато упражнението е овладял в легнало положение, се препоръчва да се извърши в съдебното заседание и след това да стои.

Как да се отървем от диастаза след раждането и премахване на увисване на корема?

Ако счита от патология доставя не само естетически неудобства, но и физическа болка в областта на корема или долната част на гърба, провокира висцерална птоза и образуване на херния се препоръчва хирургична интервенция.

Има 2 вида на операциите:

• абдоминопластика;
• ендоскопска херния.

Тези процедури са сложни и скъпи, изискват по-дълго рехабилитация.