Може ли един дебел кърмене

След раждането на детето, възниква много майки на въпроса: какво може да се яде, докато кърмите, и какво да не. Промяна на вашата диета, всички майки се опитват да направят това най-полезно, бебето получи много важни елементи и витамини. И започвам да се съмнявам в много храни, включително и бекон. Така че нека да се провери дали мазнини или кърмеща майка, е по-добре да го изостави, колкото е възможно.

Мога ли да кърмите мазнини

Няколко века хората ядат животински продукти, но мазнини е обект на редовни спорове. Вентилатори казват, че включва теглото необходимо за човешки вещество, следователно включва мазнини за хранителни стоки. Но опонентите цитират голям брой аргументи, сочещи към отрицателното им въздействие върху човешкото тяло.

Съществува мнение, че не може да бъде отнесен от този продукт по време на кърмене. Тъй мазнини съдържа голямо количество мазнини, което е много дълго и трудно смилаеми. В резултат на това има проблеми с храносмилателната система, не само при кърмачки, но също така и за бебето. Забавяне на стол, подуване на корема - това е непълен списък на това, което може да се случи, когато има много мазнини.

Но ние също така трябва да се вземе предвид факта, че тя включва голям брой полезни елементи. Учените смятат този продукт за Shareware полезност, че в умерени количества няма да доведе до проблеми за човешкото тяло. Сало има висок процент на мазнини, както и на кърмене, много се опитват да се подобри хранителната стойност на млякото е такава храна. Но има наистина трябва да го кърмеща майка използвате без страх от усложнения за бебето?

Разберете всички плюсове и минуси, можем спокойно да кажем, че ако ядете мазнини в умерени количества, е изключително полезно кърменето. Тъй като това не води до увреждане на изчерпване на тялото на жените.

Тя включва много витамини, което го прави възможно да се поддържа имунната система и цялостната дейност в живота. Сало е доста питателна, така че за сърдечен обяд липсват няколко парчета, без риск от преяждане нишестени храни. Е смила, защото дори топи при 37 ° С Този продукт съдържа по-малко холестерол, в сравнение с масло. В допълнение, ефективно съпротивлява атеросклероза, тъй като включва витамин Е.

Поради това, кърменето е възможно да се използва, само трябва да се знае смисъла на дял, както и правото да го изберете. Вие не можете да ядете пушен бекон, обилно покрити с подправки или чесън. Трябва да се внимава, в допълнение към сол, този продукт не съдържа други подправки. А по-правилно кърмене придобие свеж мазнини, а след това да обработва само себе си.

Ползите от свинска мас

Жена по време на кърмене, разбира се, не може да си позволи да се даде възможност да се яде малко парче бекон. Тъй като в допълнение към вредни елементи в състава на този продукт включва голям брой хранителни вещества и използването му има някои предимства.

1. Тя включва арахидонова киселина, която е необходима за човешкото тяло за регулиране на нивата на холестерол метаболизъм и хормон.
2. Веществата, които се съдържат в продукта, ефективно свързват радионуклиди и изведени от човешкото тяло на вредни и токсични елементи.
3. Той често се използва за предотвратяване на рак, тъй като тя се разтваря почти всички канцерогени.
4. Този продукт има голям брой от аминокиселини, необходими за човешкото тяло.
5. В допълнение към тези елементи, включително витамини А, D, E, които позволяват да се поддържа активен живот и за укрепване на имунната система.
6. холестерол в масло, много повече, в някои случаи се препоръчва да се замени маслото мазнината.

Как да използвате

период на кърмене може да бъде достатъчно дълъг. И понякога отхвърляне на познати и любими храни става трудно изпитание. Но трябва да се отбележи, че на мазнини за тялото е много по-здрави от храни с консерванти, изкуствени добавки или бои за храна. Въпреки това, за да го въведете в препоръчаната диета без подправки или билки. В никакъв случай не трябва да купуват пушен бекон, само сол. И най-хубавото е купуват пресни, без сол и добавки, а след това се подготвите.

Първите 3 месеца от живота на бебето, е желателно да не се яде мазни храни. От малък и безпомощно дете е достатъчно силно, за да издържат на натоварването на незрели храносмилателната система. Необходимо е да се въведе постепенно мазнините в менюто си.

Яжте мазнини по време на кърмене или не - за всеки майка си избере. Въпреки това, ние не трябва да забравяме, че детето е най-ценното нещо, което има. И една небалансирана диета може да доведе до много неприятни и болезнени усещания.

Но хронична тревожност може да бъде по-опасно, отколкото фактор небалансирана храна. Ето защо, в първите месеци на трудности с кърменето често не зависи толкова от гастрономическите "престъпленията" майка му, но на обективните трудности на периода на адаптация. До 3 месеца бебета често страдат от чревни колики, които обикновено се появяват в резултат на незрялостта на храносмилателната система, а не погрешно съвпадащи диета.